旨在助力本市“15分钟康养生活圈”社区新生态打造，携手共促城市社区公共服务体系建设，2025年9月19日上午，青岛静康中医肾脏病医院联合主办的“青岛广电康养社区”系列活动走进金家岭街道书香门第社区，静康中医健康服务志愿者团队结合当下节气特点，围绕慢性病防治和健康素养提升，开展了血压血糖检测、中医体质辨识、中医推拿针灸、耳穴压豆、健康教育等公益服务。

　　一波波降雨过后，澄澈的秋光为万物平等地镀上了一层温柔，也昭示着急性感染性疾病与慢性病交织叠加的“多事之秋”的开端。由一病区王静主任，门诊医疗部刁立雪主任，针灸推拿科张喜林医生，三病区护士徐艺，医疗品牌部范晓静、宿万里组成的静康中医健康服务志愿者团队，秉承医院“慢病全程健康管理”理念和中医“治未病”理念，熟练开展各项医疗服务的同时，一如既往审慎详查，捕捉那些“看不见”的身体预警信号，并且从慢性病防治的根源入手，将倡导并鼓励科学健康的生活方式沁入到医疗服务的各个环节。

　　“秋天血压容易波动，您在家测血压吗？”徐艺仔细地为居民朋友测量血压、血糖，发现问题即时引导关注，有效提升健康教育效果。

　　王静主任、刁立雪主任着重为居民朋友提供体质辨识、慢病咨询与营养咨询服务。“尿频、尿急、尿痛是尿路感染的常见症状，如果反复发作的话，建议您就医检查，同时注意清淡饮食、多饮水、勤排尿，以免病情进展，可能会损伤肾脏。”针对居民朋友反应的尿路不适问题，王静主任及时提醒其健康风险，并给予生活指导。“您的舌质淡暗、苔白腻，是受寒凉的表现，这对您的血压、血脂和肾脏都不友好，慢病治疗不能光靠药物，饮食生活调整也是治疗的一部分。”刁立雪主任提醒居民朋友转变生活方式。静康中医坚持将中医“治未病”转化成具体的健康管理理念，以帮助减少、减轻疾病的发生及传变。

　　针灸、推拿等技术属于中医疏通经络气血的外治之法，在预防疾病、增强体质方面多有裨益。“高血压引起的头晕一般是持续性的，脚下就像踩棉花，甚至走路都不稳。您平时可以多按摩百会、太冲、涌泉这些穴位，帮助缓解头晕。”张喜林医生总是心、手并用，辨证取穴医治时，不忘用心引导中医养生之道。

　　体壮为健，心怡曰康。静康中医发挥“大专科+强综合”的学科优势和中医特色优势，携手“青岛广电康养社区”系列活动，用医学的温度将精诚的健康守护和健康管理送进社区、送进万家，让贴心的诊疗服务近在身边。